Psicoterapia
Um espaço sigiloso de escuta e acompanhamento para compreender emoções, lidar com dificuldades e construir novas formas de enfrentar desafios.
Saiba mais
Psicóloga em Brasília-DF e online
Cuidar da mente é um ato de amor próprio.
A psicoterapia é um espaço de escuta e acolhimento para você olhar com mais atenção para suas emoções e para a sua história, no seu tempo. Venha se conhecer melhor com psicoterapia, avaliação psicológica e avaliação neuropsicológica com a Helena Ferreira.
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CRP 01/28899Psicóloga em Brasília-DF
Brasília-DF e onlinePresencial e por vídeo
Mais de 900 sessões por anode psicoterapia
Mais de 10 anos de atuaçãoEspecialização em neuropsicologia
Conheça a psicóloga
Olá, sou Helena Ferreira.
Sou psicóloga e acredito na importância de oferecer um espaço de escuta para que você possa compreender suas emoções e olhar para a própria história com atenção.
Na Atenciosamente Psi, meu trabalho envolve psicoterapia, avaliação psicológica e avaliação neuropsicológica, respeitando a singularidade e as necessidades de cada pessoa.
Entenda a psicoterapia
Um encontro com o que você sente e vive.
Psicoterapia é um processo de cuidado em que você conversa com uma psicóloga sobre emoções, relações e experiências, para se compreender melhor e desenvolver recursos para lidar com a vida.
Não é preciso ter diagnóstico nem uma resposta pronta para começar. Os objetivos e o ritmo são conversados de acordo com cada pessoa.
Como posso ajudar
Cuidado para compreender cada história.
Conheça as formas de atendimento e converse para entender qual delas responde à sua necessidade.
Avaliação psicológica
Um processo técnico que reúne entrevistas, observação e instrumentos para compreender aspectos psicológicos relevantes para a sua demanda.
Saiba maisAvaliação neuropsicológica
Investigação de funções como atenção, memória e planejamento, e de como elas se relacionam com emoções e comportamento no dia a dia.
Saiba maisComo eu cuido
Escuta, ética e clareza em cada etapa.
Escuta atenta
Cada pessoa tem uma história e um ritmo. O atendimento começa por ouvir.
Sigilo e ética
O trabalho segue o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Clareza no processo
Objetivos, frequência e formato são combinados com você desde o início.
Cuidado em rede
Quando necessário, oriento sobre outros profissionais de saúde.
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900+sessões de psicoterapia por ano
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Quando buscar apoio
Motivos que levam as pessoas à psicoterapia.
Você não precisa estar em crise para pedir ajuda. Estes são alguns dos motivos mais comuns.
Ansiedade e preocupação
Quando a mente não desacelera e as preocupações ocupam o dia.
Tristeza e desânimo
Falta de ânimo, de prazer ou de energia por um longo período.
Estresse e esgotamento
Cansaço constante e a sensação de que não há mais como dar conta.
Relacionamentos
Conflitos, distanciamento e dificuldade de se expressar com as pessoas.
Luto e perdas
Atravessar uma perda com acolhimento e no tempo de cada pessoa.
Mudanças de vida
Transições de carreira, de família e de fase que pedem novos caminhos.
Autoconhecimento
Compreender-se melhor e fazer escolhas com mais clareza.
Atenção, memória e aprendizagem
Dúvidas que podem pedir uma avaliação neuropsicológica.
Saiba mais
Como começar
Um passo de cada vez, no seu tempo.
Não é preciso ter todas as respostas. O primeiro contato é uma oportunidade para tirar dúvidas e entender os próximos passos.
- 01
Entre em contato
Envie uma mensagem dizendo que gostaria de conhecer o atendimento.
- 02
Converse sobre suas dúvidas
Informe-se sobre disponibilidade, modalidade (presencial ou online), valores e como funciona o trabalho.
- 03
Comece quando se sentir pronta(o)
Com as informações em mãos, você decide com tranquilidade como seguir.
Crianças e adolescentes
Cuidado que fala a língua de cada idade.
A Helena atende crianças, adolescentes e adultos. Com os menores, o brincar e as atividades lúdicas ajudam a expressar o que ainda não cabe em palavras, e as famílias participam do processo.
O espaço
Um lugar acolhedor para conversar.
Sala de atendimento em Brasília-DF, com ambiente calmo e confortável.
Modalidades
Presencial em Brasília ou online.
Presencial em Brasília-DF
Para quem prefere o encontro pessoal. Fale com a Helena para saber sobre local e horários.
Psicóloga em Brasília
Online por vídeo
Atendimento de onde você estiver, desde que haja um ambiente privado e boa conexão.
Terapia onlineBlog
Informação para cuidar de você.
Artigos para entender melhor a psicoterapia, as avaliações e o cuidado com a saúde mental.
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Perguntas frequentes
Podemos começar com uma conversa.
Respostas rápidas para as dúvidas mais comuns antes de começar.
Preciso ter um diagnóstico para fazer psicoterapia?
Não. Não é preciso ter diagnóstico nem saber exatamente o que se sente para procurar psicoterapia. Muitas pessoas começam para compreender emoções, atravessar mudanças, melhorar relações ou simplesmente se conhecer melhor.
Qual a diferença entre psicoterapia e avaliação psicológica?
A psicoterapia é um processo contínuo de cuidado, com encontros regulares para conversar e elaborar o que a pessoa vive. A avaliação psicológica é um processo mais delimitado, com começo, meio e fim, que investiga uma questão específica por meio de entrevistas, observação e instrumentos técnicos. Qual das duas faz sentido depende da sua necessidade, e isso pode ser conversado no primeiro contato.
Como é a primeira sessão?
É um primeiro encontro de conhecimento. Você conta o que a trouxe até ali, no seu ritmo, tira dúvidas sobre como o trabalho funciona e combina com a psicóloga os próximos passos. Não é preciso preparar um roteiro. Veja o que esperar da primeira sessão.
Quando você quiser começar
O primeiro passo pode ser uma conversa.
Entre em contato e conheça o atendimento da Atenciosamente Psi. Sem compromisso e sem precisar de um roteiro.